생방송 오늘아침 - 혈당 낮추고 다이어트까지! '이것' 하나면 해결, 악취에 세균 범벅인 우리 집, 잘못된 내 습관이 원인?생방송 오늘아침 2772회 170623■ 혈당 낮추고 다이어트까지! '이것' 하나면 해결 : http://tv.naver.com/v/1796731- 임신 후 갑자기 쪄버린 살 때문에 고민이 많았다는 박예림(31) 주부.운동을 꾸준히 하면서 양파를 먹은 후로 6개월 만에 30kg 감량에 성공했다.양파에는 유황화합물, 글루타치온, 퀘르세틴 등 항산화 물질이 풍부해 혈당 조절과 다이어트에 효과적이다.또한 익을수록 단맛을 내기 때문에 설탕 대신 활용할 수 있다. ▷ 설탕 대신 사용하자! 양파 얼음 만들기1. 양파의 위, 아래를 제거한 후 반으로 갈라준다.2. 20분간 전자레인지에 돌려준 후..
