무엇이든 물어보세요 - 여름에 더 위험하다! 골다공증무엇이든 물어보세요 170627■ 골다공증! 여름이 더 위험하다 : http://tv.naver.com/v/1808131▷ 샌들과 슬리퍼- 샌들과 슬리퍼 자체가 발에 고정이 되는 신발이 아니기 때문에 벗겨지거나 미끄러지기 쉽고 비가 오면 위험성이 배가 된다.- 샌들이나 슬리퍼를 신더라도 뒤축이 고정된 제품을 신고 반드시 바닥에 미끄럼 방지처리가 되어있는 제품인지 확인한다. ▷ 열대야로 인한 수면 부족- 충분한 수면을 하지 못할 경우 노화가 진행된 부분을 없애는 파골세포과 그 자리에 다시 새로운 뼈를 생성하는 조골세포의 균형을 잘 이루게 해서 튼튼한 뼈를 유지해주는 호르몬인 칼시토닌 분비가 적게 나와 골다공증 발생 가능성이 높아진다. ▷ 과도한 식이섬유 ..
