무엇이든 물어보세요 - 끊어야 산다? 탄수화물의 경고 3대 영양소 중 가장 오해 많은 영양소 탄수화물!복부비만의 주범이며 과하면 중독되기도 하는 것으로 알려졌는데.우리가 잊고 있었던 탄수화물의 기능부터 오해와 진실, 그리고 바른 섭취법까지 자세히 알아보자. ■ 탄수화물 과잉 섭취의 위험성 : http://tv.naver.com/v/1722764/list/1315301. 혈관을 녹슬게 하는 주범은 지방보다 탄수화물이다.- 혈관의 염증과 산화를 시키는 성분이 탄수화물 중 당분 2. 탄수화물 많이 먹으면 암도 더 잘 걸린다.- 탄수화물 섭취와 유방암이 상관있다고 발표 3. 탄수화물 과잉섭취가 골다공증, 면역력 결핍 부른다.- 과량의 탄수화물을 소화하고 배설하려면 많은 미네랄이 필요한데, 이 과정에서 칼슘이 빠..
