은밀한 브런치 - 빠지지 않는 살은 없다!은밀한 브런치 5회 170616■ 스타들의 성형 마사지, 그 비밀은? (영상보기)▷ 겨드랑이 테라피- 준비물 : 골프공 2개- 골프공을 겨드랑이 양쪽에 넣은 상태에서 양팔을 흔들어 준다. ▷ 초간단 림프 테라피 - 손가락 풀기- 장기가 안 좋은 경우 틀어져 있거나 변형돼 있는 손가락- 본인 손가락뼈로 손가락 관절을 잡은 후 그 상태에서 돌려준다.- 엄지손가락은 검지 방향으로 10번 정도 돌려준다.- 검지손가락은 엄지 방향으로 돌려준다. ▷ 목 근육 스트레칭 테라피 (영상보기)- 손으로 목을 힘주어 5분정도 잡아준다.- 손으로 잡는게 힘들다면 빨래집게로 해도 무방하다.※ 림프의 흐름이 원활해지고 부종은 빠지고 볼륨감 있는 얼굴로 바뀔 수 있다. ▷ 림프 마사지 할 ..
