홍삼 2

무엇이든 물어보세요 - 치매! 늦추고 예방하는 333법칙

치매! 늦추고 예방하는 333법칙무엇이든 물어보세요 170731 우리나라 노인인구 중 약 65만 명이 앓고 있는 현대인이 가장 두려워하는 질환 치매.자신을 잃는 것은 물론 가족의 인생까지 송두리째 앗아가는 치매가 최근 가정 문제를 넘어 사회적 문제로까지 대두되고 있다.하지만 현대 의학으로는 아직 뚜렷한 치료법이 없지만 생활 습관을 알면 치매를 조금 더 늦출 수 있다?특히 잠 못 이루는 밤이 늘어날수록 치매 걸릴 확률이 높아지고 운동과 식습관, 비만도 치매와 관련이 크기 때문에 건강관리만 잘하면 치매를 막는 데 도움이 된다.치매에 대한 두려움이 커져가는 지금, 치매를 부르는 생활 습관은 무엇인지, 또 막을 수 있는 방법은 무엇인지 알아보자. ■ 2017 우리나라 치매 현주소 : http://tv.naver..

기타 2017.08.01

살림9단의 만물상 - 쇼킹! 건강기능식품

살림9단의 만물상 - 쇼킹! 건강기능식품살림9단의 만물상 110회 150517■ 최고의 건강기능식품 궁합 (영상보기) - 칼슘 흡수율 높이려면 비타민D와 함께 먹어라! ▷ 최고의 궁합 비타민D와 칼슘의 만남 - 재료 : 실치 100g, 목이버섯 20g, 파프리카 1/2개, 양파 1/2개, 다진 마늘, 간장, 올리고당, 참기름, 참깨 1. 프라이팬에 기름을 두르고 실치 100g을 넣는다.2. 젓가락으로 실치가 노릇노릇해질 때까지 볶는다.3. 목이버섯 20g을 물에 불린 뒤 팬에 넣는다.4. 파프리카 1/2개, 양파 1/2개, 다진 마늘을 넣어 잘 볶아준다.5. 간장 한 숟가락을 첨가해 한 번 더 볶는다.6. 볶은 실치를 넣고 올리고당, 참기름, 참깨를 넣는다.※ 완성된 목이버섯 실치볶음에 식초를 뿌려주면 ..

기타 2017.06.25