오늘도 행복

생방송 오늘아침 - 치매에만 좋아? 나잇살도 잡는 호두, 탈모 부르는 여름철 두피 고민 한 방에 날리려면?생방송 오늘아침 2787회 170714 ■ 치매에만 좋아? 나잇살도 잡는 호두 : http://tv.naver.com/v/1858491- 올해 65세의 신영자 씨, ‘이것’으로 운동 없이 몸매관리를 하고 있다는데, 그것은 바로 완전식품 호두!나이가 들면서 뇌 건강을 생각해 먹기 시작한 것이 올해로 10년째가 됐다.젊은 시절 운동을 좋아했던 영자 씨 5년 전부터는 관절이 좋지 않아 운동을 전혀 하지 못하고 있지만, 160cm에 54kg으로 운동을 꾸준히 하던 때와 비교해도 몸무게가 단 1kg도 늘지 않았다고 한다.그녀가 생각하는 몸매 유지의 일등공신은 역시 호두.그렇다면 정말 호두가 체중관리에 도움이 ..

여유만만 - 젊음의 묘약, 콜라겐 건강법여유만만 170712 ■ 콜라겐, 이렇게 지켜라! 전신 건강 좌우하는 젊음의 묘약 : http://tv.naver.com/v/1852572▷ 콜라겐이 건강에 미치는 9가지 핵심 기능1. 주름, 기미- 피부 아래 진피 조직의 70%가 콜라겐- 콜라겐이 줄어들면 피부 두께가 얇아지며 주름이 발생한다.- 콜라겐이 부족할 경우 세포의 신진대사가 저하되고 기미, 검버섯 발생 위험이 증가한다. 2. 탈모- 나이 들수록 푸석해지고 약해지는 머리카락- 두피 속 콜라겐이 줄어들면 머리카락이 가늘어지고 탈모가 발생할 수 있다. 3. 안구 건조증- 각막과 결막 조직의 주성분인 콜라겐은 코팅 필름 역할을 하여 수분이 날아가지 않게 보호하는데 콜라겐이 부족할 경우 수분이 날아가게 되어 안..

좋은아침 - 여름, 탈모와의 전쟁좋은아침 5100회 170614 ■ 더위보다 괴로운 탈모- 두피도 자외선을 직접 받으면 화상을 입어 탈모의 원인이 됨- 극심한 다이어트 때문에 호르몬과 영양 불균형이 생기면 철분과 단백질 부족으로 ‘급성탈모’ 생김- 남성 탈모는 대부분 유전과 남성호르몬의 활동성이 높아 빠르게 진행되는 탈모- 여성 탈모는 스트레스, 노화, 호르몬 변화 등 환경적인 요인 ■ 탈모에 대한 오해와 진실- 머리카락의 수명은 2~3년 정도, 보통 한 모공에서 평생 2~30개가 자라는데 많이 뽑으면 탈모가 생긴다.▷ 탈모에 관한 속설 검증 : http://tv.naver.com/v/1771790/list/1349371. 비만인 사람일수록 탈모가 될 수 있다?- 맞다.머리카락의 수면 2~3년 정도, 보..