무엇이든 물어보세요 - 오늘은 초복! 2017 여름 보양식 완전정복무엇이든 물어보세요 170712 ■ 기존 보양식! 이런 점은 주의하세요! http://tv.naver.com/v/1852944/list/140387▷ 고단백 고지방식, 만성질환자에게 위험?- 기운이 없다고 무조건 보양식을 먹는 것은 위험하다.- 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 잇는 사람이 고지방식을 먹는 것은 중풍, 심장병 발생을 촉진한다. 고기도 반드시 살코기를 먹어야 한다. ▷ 고열량식, 많이 먹으면 비만?- 보양식 칼로리는 밥 한공기를 포함 했을 때 평군 1,000칼로리 전후로 아침, 점심, 저녁 모두 보양식을 먹으면 하루 4,000~5,000칼로리 이상을 먹게 되는 셈이니 적절한 섭취가 중요하다. ▷ 이열치열 열 보양식, 체질 따라..