질병, 싸우지 말고 다스려라! 대국민 치병장수 프로젝트 1탄 - 당뇨여유만만 170718 ■ 50년간 당뇨와 동거 중인 배우 김성원▷ 합병증 없이 당뇨 다스리는 방법1. 당뇨 환자임을 주위에 소문내라.- 주변에 당뇨 환자임을 알리고 도움을 받아라.- 주변에서 술과 음식을 권할 때마다 당뇨 환자임을 알리고 거절했다. 2. 까다로운 당뇨식, 맛있는 건강식으로 바꿔라. : http://tv.naver.com/v/1869397/list/141485- 먹을 때는 거칠지만 혈당의 급격한 상승을 막는 거친 곡류들- 메밀가루는 밀가루에 비해 당 지수가 낮아 메밀전을 부쳐 먹는 것이 좋고 메밀전을 부칠 때 식용유 대신 오메가-6가 풍부한 들기름을 사용하면 좋다. 3. 당장 차부터 팔아라.- 걷기는 지방을 연소시켜 당뇨병..