중년의 수명을 갉아먹는 나잇살 빼기 대작전좋은아침 5132회 170728 ■ 중년을 위협하는 비만!- 복부비만의 경우 대장증후군 발생 위험 무려 4.2배 높다.- 복부비만으로 인한 대사증후군 방치하면 심뇌혈관질환, 지방간, 당뇨, 암 발병률 증가한다. ▷ 몸짱 되고 싶다면 원시인이 되어라!- 브래지어에 부착된 와이어가 가슴을 쪼이면 림프관이 밀집해있는 겨드랑이 압박해 노폐물의 순환을 방해한다.- 엉덩이를 탄력 있어 보이게 하려고 작은 사이즈 팬티를 입게 되면 체지방이 셀룰라이트로 변할 수 있다. ■ 중년 나잇살 빼는 4주 대작전▷ 1주, 탄수화물 피하기 : http://tv.naver.com/v/1902437- 탄수화물의 양, 비율, 횟수를 줄여라!- 밥, 빵, 떡과 같은 탄수화물 음식을 자주 먹는 현대..