양배추 2

여유만만 - 젊음의 묘약, 콜라겐 건강법

여유만만 - 젊음의 묘약, 콜라겐 건강법여유만만 170712 ■ 콜라겐, 이렇게 지켜라! 전신 건강 좌우하는 젊음의 묘약 : http://tv.naver.com/v/1852572▷ 콜라겐이 건강에 미치는 9가지 핵심 기능1. 주름, 기미- 피부 아래 진피 조직의 70%가 콜라겐- 콜라겐이 줄어들면 피부 두께가 얇아지며 주름이 발생한다.- 콜라겐이 부족할 경우 세포의 신진대사가 저하되고 기미, 검버섯 발생 위험이 증가한다. 2. 탈모- 나이 들수록 푸석해지고 약해지는 머리카락- 두피 속 콜라겐이 줄어들면 머리카락이 가늘어지고 탈모가 발생할 수 있다. 3. 안구 건조증- 각막과 결막 조직의 주성분인 콜라겐은 코팅 필름 역할을 하여 수분이 날아가지 않게 보호하는데 콜라겐이 부족할 경우 수분이 날아가게 되어 안..

기타 2017.07.12

좋은아침 - 조기 사망의 신호 내장지방의 경고

좋은아침 - 조기 사망의 신호 내장지방의 경고좋은아침 5114회 170704 ■ 피하지방과 내장지방 구별법 : http://tv.naver.com/v/1828847- 손으로 만져지는 뱃산을 피하지방으로 덜 위험하지만 내장 사이에 낀 지방은 나쁜 지방이다.- 누웠을 때도 배가 볼록하면 내장지방- 누웠을 때 배가 퍼진다면 피하지방 ■ 내장 지방의 경고▷ 성장호르몬이 줄어들면 내장지방 쌓인다?- 성장호르몬 : 뼈와 연골 등의 성장과 지방 분해, 단백질 합성 촉진에 필요한 호르몬- 성장호르몬은 근육량을 유지하고 섭취한 지방이 사지로 골고루 퍼지게 한다.- 성장호르몬 감소 요인은 과식과 수면 부족, 체내에 과도하게 쌓인 활성산소 등이다.- 생활습관을 잘 관리하면 근육량 유지, 내장지방 예방이 가능하다. ※ 내장지..

기타 2017.07.05